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春季疱疹“缠”身 灸这俩穴位预防

admin2022-05-1417

  走进春天,万物迎来新轮回。春季气候变化无常是带状疱疹高发期。因其多出现在腰部及胸背部,故民间俗称“缠腰龙”“蛇串疮”“火带疮”。

  带状疱疹主要特点为簇集水泡,沿一侧周围神经形成群集带状分布,常伴有明显神经痛,老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易患病。本病多因情志内伤、湿热内蕴、肝郁化火或气血亏虚,火毒未清,伏于肌肤,阻滞经脉而发。儿童患者往往轻微或无痛,而老年患者则常疼痛剧烈,甚至难以忍受。有的患者皮损愈后也遗留顽固性神经痛,迁延不愈,严重影响生活质量。

  预防“缠腰龙”,还要从以下三方面入手:

  增强体质,提高抗病能力。早睡早起,养成良好的作息习惯,坚持适当的户外活动,避免过劳。

  增进营养。适当多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜,忌吃辛辣饮食。

  情志调节。中医认为不良情志可以化火,因此应保持情绪平和,避免吵架生气,心焦气躁。

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  再向大家推荐一个扶正祛邪的“良方”——保健灸法。保健灸法是自古以来的防病之术,古语云:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿……以之灸火,能透诸经而除百病。”

  中医有两个艾灸穴位,助您防病驱邪,提高免疫力:

  神阙穴 平衡阴阳、升发阳气、祛瘀除滞、加固肺卫、增强免疫、抵御病邪。

  侠白穴 宣肺理气、宽胸和胃,也是治疗带状疱疹后遗神经痛常用穴。

  都知道点儿:侠白穴是国医大师贺普仁治疗皮肤科疾病,如带状疱疹、白癜风的常用穴位。贺老认为,皮肤病的本质是气血失和,脏腑失调。而通过艾灸侠白穴可调理肺气,使气血运通畅,肌肤得以濡养,既可用以预防春季肝木上升,脏腑失调所致带状疱疹,又可以用于带状疱疹后遗神经痛的治疗。

  文/黄洪伟 罗曦(北京鼓楼中医医院)

网友评论

1条评论
  • 2022-05-14 00:17:58

    炳灵寺石窟,位于甘肃省永靖县西南约40公里处的积石山的大寺沟西侧的崖壁上,西晋初年(约公元3世纪)开凿在黄河北岸大寺沟的峭小白一脸蒙。